江東区スポーツ会館 体力測定会
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11月20日(月)に江東区スポーツ会館で行われた体力測定会に参加させていただきました。
ご来場いただいた方々に歩行や起立、片脚立位などの体力測定を行い、その結果や普段の生活での悩みなどをご相談いただき、介護予防を推進していく目的で行っております。皆様健康に対する意識が高く、普段から運動をされている方がとても多い印象でした。
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体力測定会は江東区報で定期的にご案内しておりますので、ご自身の体力チェックをしていただくきっかけとして、参加してみてはいかがでしょうか。
理学療法士 鈴木 淑一